Kegelisahan

Dalam kehidupan manusaia ada kebahagia, kesedihan dan banyak persoalan hidup lainnya. Persoalan hidup tersebut dapat menimbulkan kegelisahan. kegelisahan timbul karena suatu permasalahan yang sedang dihadapi oleh seorang manusia. Rasa takut yang berlebihan terhadap permasalahan yang dihadapinya dapat menimbulkan kegelisan. Mausia cenderung merasa gelisah ketika mereka berhadapan degan permasalahan yang tidak dapat mereka selesaikan. Permasalahan tersebut selalu terbayang dalam pikiran mereka setiap saat sehingga menimbulkan suatu perasaan was- was dan takut. Perasaan inilah yang kita definisikan dengan kegelisahan. Seseorang yang sedang gelisah dapat kita ketahui dari perilakunya sehari-hari. Mereka cenderung banyak melamun dan panik dalam menghadapi suatu persoalan. Kegelisahan timbul bukan hanya  karena suatu permasalahan. Kegelisahan yang terjadi dapat mengganggu aktifitas kita sehari-hari. Rasa gelisah yang berlebihan dapat mengganggu aktifitas kita sehari-hari. Untuk mengurangi rasa gelisah kita dapat menceritakan masalah kita kepada orang yang dapat kita percaya dan memikirkan solusinya.

Rasa gelisah dapat memancing seseorang menjadi emosional. Rasa emosional tersebuta dapat merubah karakter seseorang. Emosi yang tidak dapat terkendali ditambah dengan rasa yang gelisah yang berlebihan akanmembuat interaksi kita menjadi tidak baik. Oleh karena itu kita harus segera mengatasi rasa gelisah kita dan mengatasi permasalahan yang sedang kita hadapi agar tidak menggu aktifitas lain kita.